第108章（2 / 2）

【这教练不?错啊，还知道让你别紧张。】

“那我也紧张啊，我才练了三个月。”

【你三个月就能顶上?别人三年了，怕什么，放心大胆游，转身的时候别忘了我告诉你的技术要领。】

“知道了。”

牧斯站在出发台上?，左脚在前弓着身子，双臂自然垂下等着陆洋发令。

陆洋看?了池出发台的牧斯一眼，把哨子捏在手里：“各就位！”

牧斯双手搭在出发台边沿，耳朵竖得老高，抬头向前看?，其实这一刻他还是?紧张的，甚至能听见自己?的心跳声。

在听到哨声的同时，他双脚同时向前蹬，离开出发台的一刻，双臂夹在耳边尽可能向前伸，整个人呈弧形状态跃入水中。

再露头，50米已经过?半。

第一圈是?蝶泳，牧

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