与合适的人聊天有助于放松心情开局良（1 / 2）

☆、与合适的人聊天有助于放松心情：开局良好

司昊雾：

“所以，向你倾述是最重要的。

“这一举动让我心情放松，即使继续做梦，也可以代入旁观者视角。

“虽然睡着时总做梦依然降低我的睡眠质量，但至少我不怕做那个梦了。

“不会躺在床上瞪着眼睛不敢入睡。

“大致算是回到了刚做这连续梦头一两周的心态。

“那时候我白天时的精神状态还挺好的，基本算是睡眠充足。

“有些事情吧，本身其实算不上多严重，心态不佳才会导致其成为巨大的困扰。

“向你倾述显著改善了我的心态，然后相关事情就显得容易解决了。”

苏书：

“你这么一说，我好像是可以开一个专门的账号进

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